دا بہار لیک الٹرا: 2013 ریس رپورٹ
ریس بہت عمدہ تھی۔ میں نے اسے بڑا وقت چوس لیا۔ پہلا 16 میل کا ٹریل لوپ بہت عمدہ تھا۔ دوسرا 16 میل کا لوپ دکھی تھا۔ 6: 14 کا آخری وقت (32 فائنرس میں سے 12 واں مقام) میں نے 5:45 بجے تکمیل کی پیش گوئی کی ، چپکے سے 5:30 کی امید رکھی ، اور سمجھا کہ 6:00 بجے آسان ہوگا۔ اوہ ٹھیک ہے۔ امید ہے کہ فارم ہیل 30 مائل ٹریل ریس 4 ہفتوں میں ، بہتر ہوجاتی ہے۔ مزید تربیت کی ضرورت ہے۔ طویل ریس رپورٹ شائع کرنے میں کوئی دلچسپی نہیں ہے۔ ریس کورس 95٪ کی طرح ہی تھا جب میں نے 2011 میں کیا تھا (اور "30 میل کورس" پر 5:30 پر ختم ہوا تھا)۔ وہ 2011 کی ریس رپورٹ یہاں ہے ۔ یہاں تک کہ دونوں ریس کے لئے بھی بارش ہوئی!
اگر اور کچھ نہیں تو ، اس ناقص کارکردگی نے مجھے عاجز رکھا ہے۔ شائستہ ہونا اچھا ہے۔
ریس کے لئے گارمن ڈیٹا یہاں ہے۔ بہت اداس۔
میں اس اتوار کو ہڈسن ، آئی ایل میں سدا بہار جھیل 32 میل کی ٹریل ریس چلا رہا ہوں ۔ میں نے ریس 2 سال پہلے کیا تھا (یہاں اس ریس کی اطلاع دی گئی ہے ) ، لیکن اس میں تھوڑا سا بدلا گیا ہے اور اب یہ قیاس 32 میل کی دوڑ (50K کی بجائے) ہے۔ میں نے یہ 50K 5:30 بجے کے وقت میں ختم کیا۔ کیا میں اس کامیابی کو دہرا سکتا ہوں؟ تیز بھاگو؟ آہستہ؟
درجہ حرارت ایک جیسے ہوگا (سوائے بارش کے)۔ کورس اچھی حالت میں ہونا چ
اہئے۔ بدقسمتی سے ، میں اس عظیم شکل میں نہیں ہوں۔ میں صحتمند ہوں ، چوٹ سے پاک ہوں ، لیکن میں مون الٹرا میں اگس
ت ہول کے بعد سے زیادہ نہیں چل رہا ہوں۔ مجھے امید ہے کہ میں 6 گھنٹے توڑ سکتا ہوں اور شاید 2 سال پہلے کے 5:30 بجے کے قریب آجاؤں گا۔ اگر میں کوئی شرط لگانے والا آدمی ہوتا تو ، میں اپنے لئے 5:45 کے آخری وقت کی پیش گوئی کروں گا۔ اس موسم خزاں کی دوڑ کے موسم میں یہ میرا مسلسل تین الٹراس میں سے پہلی ہے۔ میں اس کو ایک سخت ٹریننگ رن کی حیثیت سے پیش کر رہا ہوں۔ دوستوں کے ساتھ اضافی مدت میں جانے کا بہترین موقع۔ اور مکمل امدادی اسٹیشن کی مدد!
asdasdasds