واقعی میں ایک پورا ہفتہ دوڑ رہے ہیں؟ اگر میں ایک ہفتہ می

مجھے یہ بتانے پر فخر ہے کہ میرا سب سے بڑا مائلیج ہفتہ 303 میل تھا۔ یہ سب سے زیادہ اشرافیہ رنرز نے حاصل کیا ہے اس سے کہیں زیادہ ہے۔ بہت اچھا. اور میں نے گرم اور مرطوب الینوائے موسم میں موسم گرما کے وسط میں یہ کام کیا۔ میرے لئے کدوس! پھر بھی ، میں اس ہفتے اور بھی کرسکتا تھا۔ میں نے بنیادی طور پ

ر 300 کو توڑنے کے بعد ہار مان لی اور صرف ان 3 میل دوری سے مقابل

ہ کیا۔ میں مشکل سے دھکیل سکتا تھا اور 325 سے تجاوز کرسکتا تھا۔ ہوسکتا ہے کہ 350 ممکن ہوتا۔ مجھے شک ہے کہ میں کبھی بھی 7 دنوں میں 400 میل کا فاصلہ طے کر سکتا ہوں ... لیکن میں اکثر اس کے بار

ے میں سوچتا ہوں۔ اگر میں واقعی میں دوبارہ کوشش کروں تو ، میں 333 کے لئے گولی مار

 دوں گا۔ سڈول لگتا ہے۔

تم کیسے ھو؟ آخری بار جب آپ واقعی میں ایک پورا ہفتہ دوڑ رہے ہیں؟ اگر میں ایک ہفتہ میں 300 میل کا فاصلہ طے کرسکتا ہوں تو ، آپ یقینا match مجھے میچ کر سکتے ہیں یا ہرا سکتے ہیں۔ اس کے لئے جاؤ!

پچھلی گرمیوں کے بعد سے ، میں واقعی میں بہتر نہیں چل رہا

 ہوں۔ میں نے 100 میل کی دوڑ کے ل trained تربیت حاصل کی (اور اس دوڑ کو 24 گھنٹوں سے کم عرصے میں ہلا کر رکھ دیا) ، لیکن میں نے موسم خزاں ، موسم سرما اور بہار کے موسم میں صرف ایک ہی سفر کی

ا۔ اپریل سو کے بعد ، میں صحت یاب ہو گیا ، اور چاند کی 8 گھنٹے کی دوڑ میں اگ

ست ہول تک تربیت دینے کے لئے آگے بڑھا۔ موسم گرما کے موسم کے ساتھ ، میری تربیت میرے رنز کے ذریعہ ایک بار پھر "نعرہ لگانے" میں پڑ گئی۔ کوئی حقیقی اہداف ، کوئی حقیقی تفریح ​​نہیں۔ میں طرح طرح کی امید کرتا تھا ، لیکن جانتا تھا کہ چیزیں ٹھیک سے نہیں چل رہی ہیں۔ میں نے اتنے میلوں پر لاگ ان نہیں کیا تھا ، اور ان میں سے زیادہ تر میل بہت سست تھی۔ مجھے رنر کی طرح محسوس نہیں ہوا۔ میں نے ایک جوگر ، واکر ، ہائیکر کی طرح محسوس کیا ... رنر کے علاوہ کچھ بھی۔